Специальный "пластырь" обеспечивает возможность говорить без использования голоса.

Медицинская статья о влиянии физической активности на здоровье. Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить обмен веществ и поддерживать здоровый вес. Также физическая активность способствует улучшению настроения и снижению стресса. Для поддержания здоровья рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Важно выбирать упражнения, подходящие индивидуальным особенностям и физической подготовке.