Врачи рекомендуют регулярно мывать руки с мылом и водой, чтобы предотвратить распространение инфекций, включая вирусные заболевания. Также важно прикрывать рот и нос при кашле или чихании, чтобы не заражать окружающих. Помимо этого, вакцинация является эффективным способом защиты от определенных вирусов. Соблюдение гигиены и профилактических мер помогает уменьшить риск заболевания и защищает здоровье.