Физические упражнения ученых исследователей направлены на выяснение способности компенсировать сидячий образ жизни.

Заголовок: Как защитить себя от простуды и гриппа. Статья: Простуда и грипп - это заболевания, вызываемые вирусами, которые передаются от человека к человеку. Чтобы защитить себя от этих заболеваний, необходимо соблюдать гигиенические меры: часто мойте руки с мылом, избегайте контакта с больными людьми, призывайте врача при появлении симптомов простуды или гриппа. Также рекомендуется прививаться от гриппа каждый год. Помимо этого, важно укреплять иммунитет: правильно питаться, вести активный образ жизни, получать достаточное количество сна. Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск заболевания простудой и гриппом.