Согласно последним исследованиям, регулярные физические упражнения могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Даже небольшая физическая активность, такая как ходьба, может улучшить здоровье вашего сердца и помочь поддерживать нормальное кровяное давление. Поэтому, не стоит забывать о регулярных занятиях спортом, чтобы сохранить свое сердце здоровым.